Les stages Cosmétiques & Diététiques

Gluten, cancer, diabète, végétarisme, flore intestinale, inflammation, vieillissement : pour mieux comprendre et adapter son alimentation

Les ateliers Cosm&Diét vous proposent :

2 Journées pour vous aider à devenir consom’acteurs créatifs et autonomes :

• 2 Ateliers de 2h pour mieux comprendre et adapter son alimentation à la thématique proposée
• 3 Ateliers cuisine avec ingrédients Bio
• 3 Repas partagés
• 2 Ateliers cosmétique maison de 2h en lien avec la thématique
• 1 Livret des recettes et astuces culinaires et cosmétiques
• Accès au SPA, sauna et piscine pendant les temps libres et en soirée
• Projection de film ou documentaire, jeux de société pour les personnes qui restent sur place la nuit

2 Journées pour trouver des solutions à vos problèmes :

• Comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques liés à son problème ou à sa pathologie
• Anticiper et agir pour chercher les solutions les plus adaptées à son mode de vie, à ses goûts et à ses envies
• Participer à des ateliers vivants, agréables, ludiques dans une bonne ambiance de groupe en pleine nature

Dates et Thèmes de Stages 2019 :

Comment cuisiner sans gluten ?

Samedi 12 et Dimanche 13 Janvier 2019
Mettre en place une alimentation sans gluten et apprendre à cuisiner de bons petits plats pour les intolérants, les sensibles ou les allergiques au gluten et apprentissage de produits cosmétiques naturels

Cancer et alimentation

Mardi 12 et Mercredi 13 Mars 2019
Mettre en place une alimentation cétogène en se faisant plaisir, en se faisant du bien et fabriquer ses propres produits cosmétiques pour prendre soin de sa peau en l’adaptant à cette pathologie

Atelier Diabète

Mardi 26 et Mercredi 27 Mars 2019
Comment gérer son alimentation quand on a un diabète de type 2 ? ; comment peut on le réguler grâce à l’association des aliments, de leur cuisson etc...

Végétarisme et équilibre

Mardi 7 et Mercredi 8 Mai 2019
Trouver un équilibre alimentaire dans une alimentation végétarienne ou végétalienne en évitant les carences

Entretenir sa flore intestinale

Dimanche 19 et Lundi 20 Mai 2019
Comment entretenir son microbiote par l’alimentation ? Connaître et fabriquer des prébiotiques et des probiotiques pour favoriser une bonne immunité

Maladies inflammatoires et alimentation

Mardi 21 et Mercredi 22 Mai 2019
Comment trouver une alimentation adaptée,des produits et des soins cosmétiques naturels quand on a de l’arthrose ou toute autre maladie inflammatoire

Retarder le vieillissement par la diététique et la cosmétique

Samedi 29 et Dimanche 30 Juin 2019
Alimentation et produits cosmétiques antioxydants et anti-rides pour retarder le vieillissement. Toutes les façons de prendre soins de son corps et de sa peau de façon à garder une peau jeune et élastique



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Coordonnées


Jeûner dans le Gers
Sylvie Rooryck

Lieu dit « Carraouet »
32230 MONLEZUN
tél mobile : 06 06 64 93 98

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